十个月的宝宝感冒流鼻涕，家长可以采取以下措施：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化或稀释鼻涕，然后使用吸鼻器吸出鼻涕，以保持鼻腔通畅。
2.补充水分：让宝宝多喝水，有助于缓解流鼻涕引起的喉咙不适，也可以防止脱水。
3.保持室内湿度：使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解宝宝的鼻塞和咳嗽。
4.注意鼻部护理：可以用温热的湿毛巾轻轻擦拭宝宝的鼻子，注意不要用力擤鼻涕，以免损伤鼻粘膜。
5.食疗：如果宝宝感冒症状不严重，可以尝试给宝宝喝一些温热的梨水、苹果汁等，有助于缓解咳嗽和流鼻涕。
6.药物治疗：如果宝宝流鼻涕症状严重，影响睡眠和进食，可以在医生的指导下使用药物治疗，如伪麻黄碱滴鼻液、氨溴索口服液等。
需要注意的是，如果宝宝出现发热、呼吸急促、咳嗽加重等症状，应及时就医。同时，在宝宝感冒期间，要注意保持宝宝的个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。