十个月宝宝感冒流鼻涕、鼻塞是常见症状，可以通过以下方法缓解。
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕，然后使用吸鼻器吸出鼻涕，以缓解鼻塞。
2.增加空气湿度：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解宝宝的鼻塞和咳嗽。
3.调整室内温度：将室内温度调整到适宜的范围内，避免温度过高或过低。
4.保持宝宝身体湿润：给宝宝多喝水，保持身体湿润，有助于缓解咳嗽和鼻塞。
5.注意宝宝的饮食：宝宝感冒期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
6.按照医生的建议使用药物：如果宝宝的感冒症状严重，医生可能会建议使用药物治疗，如退烧药、止咳药等。但在使用药物之前，应先咨询医生的意见。
需要注意的是，如果宝宝的感冒症状持续时间较长或出现其他异常症状，如呼吸急促、咳嗽加重、发热等，应及时就医。同时，在宝宝感冒期间，应注意保持宝宝的个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。