单侧耳朵有闷塞感可能是耵聍栓塞、分泌性中耳炎、咽鼓管功能障碍等原因所致，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.耵聍栓塞：耵聍俗称耳屎，是外耳道软骨部耵聍腺分泌的淡黄色黏稠液体，耵聍栓塞是指耵聍在外耳道内聚集成团，阻塞外耳道。患者可出现单侧耳朵闷塞感、听力下降等症状。较小的耵聍栓塞可通过咀嚼、张口等动作自行排出，较大的耵聍栓塞可在医生的指导下使用耵聍钩、外耳道冲洗等方法取出。
2.分泌性中耳炎：分泌性中耳炎是以中耳积液及听力下降为特征的中耳非化脓性炎性疾病，可能与咽鼓管功能障碍、感染、免疫反应等有关。患者主要表现为听力下降、耳痛、耳鸣等，可伴有单侧耳朵闷塞感。治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。一般治疗包括改善生活习惯、保持鼻腔通畅等；药物治疗主要使用抗生素、糖皮质激素等药物；手术治疗适用于保守治疗无效的患者。
3.咽鼓管功能障碍：咽鼓管是连接中耳和鼻咽部的通道，咽鼓管功能障碍可导致中耳负压，从而引起中耳积液，出现单侧耳朵闷塞感、听力下降等症状。治疗方法包括病因治疗、改善咽鼓管功能、清除中耳积液等。病因治疗主要针对引起咽鼓管功能障碍的原因进行治疗，如治疗鼻炎、鼻窦炎等；改善咽鼓管功能可使用捏鼻鼓气法、波氏球吹张法等；清除中耳积液可使用鼓膜穿刺抽液、鼓膜切开置管术等。
患者在治疗期间需要注意休息，保持鼻腔通畅，避免用力擤鼻、游泳等，可适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、油炸食品等。