过敏性鼻炎的脱敏治疗方法主要包括以下几种：
1.避免接触过敏原：这是治疗过敏性鼻炎的重要措施。患者应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。可以通过保持室内清洁、定期更换床上用品、避免接触宠物等方式来减少过敏原的暴露。
2.药物治疗：药物治疗是过敏性鼻炎的主要治疗方法之一。常用的药物包括抗组胺药、糖皮质激素、白三烯调节剂等。这些药物可以减轻炎症反应，缓解症状。
3.免疫治疗：免疫治疗是过敏性鼻炎的一种特异性治疗方法。通过逐渐增加过敏原的剂量，使患者的免疫系统逐渐适应过敏原，从而减轻过敏反应。免疫治疗包括皮下注射和舌下含服两种方式，需要在医生的指导下进行。
4.手术治疗：对于严重的过敏性鼻炎患者，手术治疗可能是一种选择。手术治疗的目的是减轻鼻腔的炎症和过敏反应，改善症状。常见的手术方法包括鼻甲部分切除术、鼻中隔矫正术等。
需要注意的是，过敏性鼻炎的脱敏治疗需要在医生的指导下进行。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，并定期评估治疗效果。同时，患者在日常生活中也需要注意保持良好的生活习惯，如避免过度劳累、保持室内空气流通、注意饮食健康等，以减轻症状和预防疾病的复发。