血小板低吃什么补得快，需要根据病因进行选择，以下是一些可能有帮助的建议：
1.病因治疗：
对于免疫性血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等疾病导致的血小板低，需要针对病因进行治疗，如使用免疫抑制剂、化疗、造血干细胞移植等。
对于药物相关性血小板减少，需要停用可疑药物。
对于感染相关性血小板减少，需要积极控制感染。
2.饮食调整：
血小板低的患者可以适当多吃一些富含蛋白质、铁、维生素C、维生素K等营养素的食物，如瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜、豆类、谷类等。
血小板低的患者可以适当多吃一些具有补血作用的食物，如红枣、桂圆、阿胶、黑芝麻等。
血小板低的患者应该避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。
血小板低的患者应该避免食用过于油腻、难以消化的食物，如油炸食品、动物内脏等。
3.其他：
血小板低的患者应该注意休息，避免过度劳累。
血小板低的患者应该避免受伤，避免剧烈运动。
血小板低的患者应该遵医嘱使用药物，定期复查血常规等检查。
需要注意的是，饮食调整只能作为辅助治疗方法，不能替代病因治疗。如果血小板低的情况比较严重，或者病因不明，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。