一般来说，做四维彩超的最佳时间为怀孕22-26周。
这个阶段的胎儿结构已经形成，胎儿的大小和羊水量适中，在宫内的活动空间较大，胎儿骨骼回声影响比较小，图像也比较清晰。通过四维彩超，可以多方位、多角度地观察宫内胎儿的生长发育情况，为早期诊断胎儿先天性体表畸形和先天性心脏疾病提供准确的科学依据。
需要注意的是，四维彩超检查需要提前预约，建议在怀孕12周左右就进行预约。此外，四维彩超检查并不能完全排除所有的胎儿畸形，一些细微的畸形可能无法被发现。如果在四维彩超检查中发现胎儿有异常，需要进一步进行其他检查或咨询医生的意见。
对于高危孕妇，如年龄大于35岁、有家族遗传病史、孕期有高危因素等，医生可能会建议提前进行四维彩超检查或增加检查次数。
总之，四维彩超是一种非常重要的产前检查，可以帮助孕妇了解胎儿的发育情况，及时发现问题并采取相应的措施。孕妇应按照医生的建议进行检查，并保持良好的心态，相信自己和宝宝都会健康平安的。