干咳嗽想好得快，可以从饮食调整、生活习惯改善以及药物选择等方面入手。一般来说，通过合理的处理，多数人能在较短时间内缓解症状。
饮食调节很关键
多喝水： 每天保证摄入1500 - 2000毫升的水，充足的水分能湿润呼吸道，减轻干咳嗽的不适。比如早上起床后喝一杯500毫升左右的温水，白天也定时喝水。吃润肺食物： 像雪梨就很不错，可以将雪梨切块煮水喝，也能做成雪梨炖冰糖。还有银耳，熬成银耳羹食用，有滋阴润肺的作用，对缓解干咳嗽有帮助。
生活习惯来助力
保持室内湿度： 室内空气过于干燥容易加重干咳嗽，可使用加湿器将室内湿度保持在40% - 60%左右。比如在卧室放置加湿器，睡觉的时候开启，让空气处于适宜的湿度环境。避免刺激因素： 要远离烟雾、粉尘等刺激性物质，同时也要避免接触过敏原。如果是对花粉过敏的人，花粉季尽量减少外出，室内关闭门窗。
药物选择有讲究
止咳糖浆类： 比如川贝枇杷糖浆，它能起到润肺止咳的作用，对于缓解干咳嗽有一定效果。不过儿童服用时要注意遵医嘱。含片类： 像草珊瑚含片，含服后可以暂时缓解咽喉部的不适，从而减轻干咳嗽的感觉。但不能长时间依赖含片来解决问题。