减肥喝奶昔是否会反弹，取决于多种因素，以下是一些需要考虑的点：
1.奶昔的类型和成分：选择低热量、高营养的奶昔，并且含有足够的蛋白质、纤维和其他重要营养素，有助于维持饱腹感和稳定血糖水平，减少食欲和饥饿感。
2.饮食和生活方式：减肥不仅仅是依靠奶昔，还需要结合均衡的饮食和健康的生活方式。这包括适量摄入各类营养素、控制总体热量摄入、增加运动量、保持充足的睡眠等。
3.个体差异：每个人的身体状况和代谢率都有所不同，对减肥和反弹的反应也会有所差异。有些人可能更容易保持减肥效果，而对于其他人来说，可能需要更多的努力和坚持。
4.长期效果：减肥并保持健康的体重需要长期的努力和改变生活方式。喝奶昔可以是减肥计划的一部分，但不能替代健康的饮食习惯和适度的运动。
综上所述，减肥喝奶昔本身并不会直接导致反弹，但要达到长期减肥的效果，需要综合考虑奶昔的选择、饮食和生活方式的改变。如果你正在考虑通过喝奶昔减肥，建议咨询医生或专业的营养师，以制定适合你个人情况的减肥计划。