喝奶昔减肥可能会反弹。奶昔减肥是一种通过食用奶昔来代替正餐的减肥方法。一般来说，奶昔中含有较低的热量和较高的蛋白质、膳食纤维等营养成分，可以帮助控制热量摄入，同时增加饱腹感，从而达到减肥的目的。
然而，奶昔减肥也存在一些潜在的风险和问题。首先，奶昔中的营养成分相对单一，无法满足身体的全部营养需求，如果长期以奶昔代替正餐，可能会导致营养不良、免疫力下降等问题。其次，奶昔减肥需要严格控制饮食，如果在减肥期间不注意饮食的均衡和合理，仍然摄入过多的热量，那么减肥效果可能会大打折扣，甚至反弹。此外，一些不良商家可能会在奶昔中添加一些非法成分，如利尿剂、泻药等，这些成分可能会对身体造成损害，同时也会影响减肥效果。
因此，如果你想通过喝奶昔减肥，建议在专业人士的指导下进行，同时注意饮食的均衡和合理，避免过度依赖奶昔。此外，减肥是一个长期的过程，需要坚持不懈的努力和耐心，不要期望通过快速减肥来达到理想的身材。