宝宝6个月大就可以添加水果作为辅食了。刚开始添加时，应选择质地细腻的水果，如香蕉、梨等，将其蒸熟后捣成泥状喂食。随着宝宝的成长，可以逐渐尝试质地较硬的水果，如苹果、橙子等，但要注意将其切成小块，以免引起呛咳。
1.6个月以下：宝宝6个月大时，可以开始添加水果泥。此时，宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，因此应选择熟透的、软烂的水果，如香蕉、南瓜、桃子等。这些水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于宝宝的健康成长。
2.6-12个月：宝宝6-12个月大时，可以尝试吃一些小块的水果，如苹果、梨、橙子等。这些水果富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，有助于增强宝宝的免疫力和促进消化。
3.12个月以上：宝宝12个月大后，可以逐渐过渡到吃整个水果，但要注意将水果切成适当的大小，以避免噎住。此时，宝宝的消化系统已经发育得更好，可以吃一些更硬的水果，如草莓、蓝莓、猕猴桃等。这些水果富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，有助于宝宝的健康成长。