心供血不足怎么食补

心供血不足是指心脏的血液灌注减少,导致心脏的供氧减少,心肌能量代谢不正常,不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心供血不足的症状主要有以下几种:

1.劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样疼痛,并向左肩、左上臂放射,持续3-5分钟,休息后自行缓解者。

2.体力活动时出现胸闷、心悸、气短,休息时自行缓解者。

3.出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。

4.饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸者。

5.夜晚睡眠枕头低时,感到胸闷憋气,需要高枕卧位方感舒适者;熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难,需立即坐起或站立方能缓解者。

6.性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。

心供血不足的患者在日常生活中可以通过以下方式进行食补:

1.多吃富含维生素和膳食纤维的食物。如新鲜蔬菜、水果、粗粮等。

2.多吃海鱼和大豆有益于冠心病的防治。

3.平时可多吃些养心阴的食物,如:桂圆肉、大枣、莲子、麦冬等。

4.尽量少喝咖啡、茶等刺激性饮料,不吸烟,不酗酒。

需要注意的是,食补只能起到辅助作用,不能替代药物治疗。如果出现心供血不足的症状,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。