根治乳腺增生的好方法主要有以下几种：
1.心理治疗：
分析：乳腺增生的发生与患者的心理状态密切相关。长期的紧张、焦虑、抑郁等情绪会导致内分泌紊乱，进而加重乳腺增生的症状。
建议：患者应保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑和抑郁。可以通过参加一些有益的文体活动、与朋友交流等方式来缓解压力，调整心态。
2.药物治疗：
分析：药物治疗是乳腺增生的主要治疗方法之一。通过使用一些药物，可以调节内分泌，缓解乳腺增生的症状。
建议：患者应在医生的指导下选择合适的药物进行治疗。同时，要注意药物的副作用，避免长期使用。
3.中医治疗：
分析：中医认为乳腺增生是由于肝气郁结、气血凝滞所致。因此，中医治疗主要是通过调理气血、疏肝理气来达到治疗的目的。
建议：患者可以选择中药、针灸、按摩等中医方法进行治疗。同时，要注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
4.手术治疗：
分析：对于一些病情较为严重的乳腺增生患者，药物治疗和中医治疗可能无法取得满意的效果。此时，手术治疗是一种可行的选择。
建议：手术治疗一般适用于乳腺增生结节较大、有恶变倾向或经药物治疗无效的患者。患者在选择手术治疗时，应选择正规的医院，并在医生的指导下进行手术。
5.定期复查：
分析：乳腺增生是一种慢性病，需要长期治疗和观察。患者应定期到医院进行复查，以便及时了解病情的变化，调整治疗方案。
建议：患者应按照医生的建议定期进行复查，包括乳腺B超、钼靶等检查。同时，要注意自我检查，如发现乳房有异常肿块或疼痛等症状，应及时就医。