和老公同房后下面疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.生理因素
缺乏性前戏：性前戏不足可能导致阴道不够湿润，同房时容易引起疼痛。
动作过于剧烈：同房时动作过于剧烈或使用过于粗暴的方式，可能导致阴道或外阴组织受损，引起疼痛。
生理期：在生理期进行性行为，由于子宫内膜脱落，可能会引起疼痛和不适。
2.病理因素
阴道炎：阴道炎症可能导致阴道黏膜充血、水肿，同房时摩擦会引起疼痛。
宫颈炎：宫颈炎可导致宫颈充血、水肿，同房时刺激宫颈可能引起疼痛。
盆腔炎：盆腔炎性疾病可引起盆腔粘连，同房时牵扯到粘连部位可能导致疼痛。
其他：子宫内膜异位症、外阴阴道损伤、阴道口狭窄等也可能导致同房后疼痛。
3.心理因素
焦虑、紧张、恐惧等心理因素可能影响性体验，导致同房时疼痛。
如果同房后下面疼的情况持续存在或伴有其他症状，如瘙痒、分泌物异常、出血等，建议及时就医，进行详细的妇科检查和诊断。医生会根据具体情况进行相应的治疗。
此外，为了减少同房时的疼痛，可以采取以下措施：
1.做好性前戏：充分的性前戏可以增加阴道湿润度，减少疼痛。
2.沟通和配合：与伴侣进行沟通，了解彼此的需求和舒适度，采取双方都满意的方式。
3.注意卫生：保持外阴清洁，减少感染的风险。
4.寻求专业帮助：如果疼痛问题严重或持续不缓解，可以咨询专业的性治疗师或妇科医生，寻求进一步的帮助和建议。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，如果对同房后疼痛有任何疑虑或担忧，最好咨询医生以获得个性化的建议和诊断。同时，尊重彼此的感受，建立良好的沟通和信任也是解决问题的重要因素。