脐带绕颈一周在孕期比较常见，大多数情况下，脐带绕颈一周是安全的，但也需要注意以下几点。
1.按时产检：通过B超等检查手段，密切关注胎儿的生长发育情况和脐带绕颈的情况。
2.学会数胎动：每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可以通过数胎动次数来自我监测胎儿宫内情况。
3.注意胎心变化：在家中可以借助多普勒胎心仪或听诊器，定期监测胎儿的心跳。如果出现胎心过快或过慢，应及时就医。
4.适当运动：孕期可以适当进行一些有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，但要避免剧烈运动和过度劳累。
5.保持左侧卧位：睡眠时可采取左侧卧位，以增加子宫胎盘的血液供应。
6.避免腹部撞击：在日常生活中，要注意保护腹部，避免受到外力撞击。
7.做好分娩准备：分娩时，医生会根据具体情况选择合适的分娩方式。如果脐带绕颈不紧，不影响胎儿的下降，可进行顺产；如果脐带绕颈过紧或出现胎儿窘迫等情况，可能需要进行剖宫产。
总之，脐带绕颈一周时，孕妇不必过于紧张，但也不能掉以轻心。只要按时产检，注意胎动，出现异常及时就医，大多数情况下都能顺利分娩。