每次都痛经是否正常，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能导致痛经的原因：
1.原发性痛经：这是一种常见的痛经类型，通常发生在月经初潮后的数年，由于子宫收缩和子宫内膜前列腺素含量升高引起。疼痛通常在月经来潮后1-2天最为剧烈，呈痉挛性，位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧。可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时会影响日常生活和工作。原发性痛经在生育后会有所缓解或消失。
2.继发性痛经：指由盆腔器质性疾病引起的痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎性疾病、子宫肌瘤、子宫畸形等。疼痛通常在月经来潮前数天开始，经期第1天最为剧烈，呈痉挛性或胀痛性，可持续数天至数周。可伴有性交痛、月经失调、低热、白带增多等症状。继发性痛经需要积极治疗原发病，以缓解疼痛。
如果每次痛经都严重影响生活和工作，或者疼痛逐渐加重，或者伴有其他异常症状，如月经紊乱、性交痛、低热、白带增多等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以排除潜在的妇科疾病。
此外，以下方法也可以缓解痛经：
1.生活方式调整：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、规律作息、减轻压力等，有助于缓解痛经。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可缓解子宫收缩引起的疼痛。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解痛经。如果疼痛严重，也可以使用短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片等，抑制排卵，缓解痛经。
总之，每次都痛经是否正常，需要根据具体情况来判断。如果痛经严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。