身上有炎症可能由多种原因引起，包括感染、过敏、自身免疫性疾病等。以下是一些消除炎症的方法：
1.药物治疗：使用药物是消除炎症的常见方法。医生可能会根据炎症的类型和严重程度开具处方药，如非甾体抗炎药（NSAIDs）、甾体抗炎药、抗生素等。这些药物可以减轻炎症和疼痛症状。此外，一些中药也具有抗炎作用，如银翘解毒片、双黄连口服液等。
2.控制感染：如果炎症是由感染引起的，如细菌感染、病毒感染或真菌感染，控制感染是消除炎症的关键。医生可能会开具抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物来治疗感染。
3.治疗病因：消除炎症的根本方法是治疗导致炎症的病因。例如，治疗过敏反应、自身免疫性疾病等。
4.休息和保持良好的生活习惯：给身体足够的休息时间，避免过度劳累，有助于减轻炎症反应。保持健康的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，也对身体的恢复有益。
5.物理治疗：物理治疗方法，如热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以缓解炎症引起的疼痛和不适。
6.手术治疗：在某些情况下，手术可能是消除炎症的必要手段，例如治疗脓肿、切除病变组织等。
需要注意的是，每个人的身体状况和炎症情况都不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生的建议。此外，如果炎症持续不缓解或出现加重症状，应及时就医复诊。