酵素不能减肥。
酵素本质上是一种蛋白质，口服后在消化道内会被蛋白酶分解，失去生物活性，无法发挥其在体内的作用。因此，吃酵素不能补充人体所需的酶，也不能达到减肥的效果。
减肥的关键是消耗的热量大于摄入的热量，需要通过合理的饮食控制和适量的运动来实现。在饮食方面，应该选择低热量、高营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，并控制糖分和油脂的摄入量。在运动方面，可以选择有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，以及力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，以增加肌肉量，提高基础代谢率。
此外，一些不良商家可能会在酵素产品中添加泻药等成分，以达到减肥的效果。这种减肥方法不仅不健康，还可能会对身体造成损害。因此，不建议通过吃酵素来减肥。
如果你想减肥，应该采取科学、健康的方法，如合理饮食和适量运动，并在医生或营养师的指导下进行。