经期一般可以吃维生素E，通常不会对月经造成影响，具体分析如下：
1.维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、抗衰老、预防习惯性流产、不孕症等作用。
2.经期是女性的一个特殊生理时期，此时身体的抵抗力会下降，情绪也容易波动。适量补充维生素E，可以帮助女性提高身体抵抗力，缓解经期不适。
3.但需要注意的是，维生素E也不能过量补充，否则可能会引起恶心、呕吐、眩晕等不良反应。
4.此外，如果你有某些疾病，如子宫肌瘤、乳腺疾病等，或者正在服用其他药物，最好在医生的指导下服用维生素E，以免影响疾病的治疗或药物的疗效。
总之，经期可以吃维生素E，但要适量，并在医生的指导下服用。同时，还要注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持良好的生活习惯，这样才能更好地维护身体健康。