打针和吃药都是常见的治疗方法，它们的伤害程度取决于多种因素，不能简单地说打针或吃药哪个伤害更大。
打针是将药物直接注入体内，药物通过血液循环迅速到达作用部位，起效快。但打针可能会引起一些局部反应，如疼痛、肿胀、淤血等。此外，打针也存在感染的风险，如果注射器没有严格消毒或操作不当，可能会导致感染。
吃药是通过口服药物，药物在胃肠道中被吸收后进入血液循环，发挥作用。吃药相对来说比较方便，但可能需要较长时间才能达到药效，并且药物可能会在胃肠道中引起一些不适反应，如恶心、呕吐、腹泻等。
对于一些疾病，打针可能是更合适的选择，例如严重的感染、需要快速起效的药物、某些疫苗接种等。而对于一些慢性疾病或轻微的不适，吃药可能更为常用。
无论是打针还是吃药，都需要在医生的指导下进行。医生会根据患者的具体情况，包括病情、年龄、身体状况等，选择最适合的治疗方法，并告知患者可能的风险和注意事项。
此外，还有一些特殊人群需要特别注意。例如，儿童、老年人、孕妇和哺乳期妇女对药物的反应可能与成年人不同，因此在用药时需要更加谨慎。患有某些疾病的人，如肝脏或肾脏功能不全的人，可能对药物的代谢和排泄有影响，也需要调整用药剂量或选择其他治疗方法。
总之，打针和吃药的伤害程度不能一概而论，需要根据具体情况进行评估。在使用任何药物之前，最好咨询医生的意见，遵循医生的建议进行治疗。同时，如果在用药过程中出现不适或疑问，应及时与医生沟通。保护自己的健康是最重要的，不要自行增减药量或更换药物。