哺乳期来月经是一种正常的生理现象，通常在产后6周到10个月之间恢复。月经的恢复时间因个体差异而异，与产妇的年龄、身体状况、喂养方式等因素有关。哺乳期来月经早或晚都属于正常情况，不能单纯地评判好坏。
一般来说，哺乳期来月经后，奶水的质量和量可能会受到一定影响。这是因为月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，可能会导致乳腺分泌的乳汁有所减少。但这种影响通常是暂时的，月经结束后，激素水平恢复正常，奶水的质量和量也会逐渐恢复。
此外，哺乳期来月经时，产妇可能会感到乳房胀痛、情绪波动等不适症状。这些不适症状可能会影响产妇的心情和哺乳的意愿，但通常不会对宝宝的健康造成太大影响。
需要注意的是，如果哺乳期来月经后，奶水的质量和量明显减少，或者宝宝出现吃不饱、哭闹等情况，产妇可以适当增加喂奶的次数，以保证宝宝的营养需求。同时，产妇在哺乳期应注意保持良好的心情和充足的睡眠，以促进乳汁的分泌。
总之，哺乳期来月经是正常的生理现象，产妇不必过于担心。但如果出现奶水减少或其他不适症状，应及时咨询医生或专业的哺乳顾问，以便获得更好的建议和指导。