左乳房有一阵阵刺痛感，可能是以下原因引起：
1.乳房发育：青春期女孩乳房发育，可出现乳房刺痛感，通常为阵发性，可能与乳腺发育有关。
2.经前期综合征：部分女性在月经前会出现乳房胀满、发硬、压痛，甚至疼痛，可能与体内激素水平变化有关。
3.乳腺囊性增生病：这是一种既非炎症又非肿瘤的疾病，与内分泌功能紊乱有关，主要表现为乳房胀痛、刺痛，可累及一侧或双侧乳房，以一侧偏重多见。
4.乳腺炎：哺乳期女性可出现乳房局部红肿、疼痛，伴有发热等症状，可能与细菌感染有关。
5.乳腺肿瘤：如乳腺癌，早期可表现为乳房肿块，伴有疼痛或刺痛。
6.其他：肋软骨炎、胸膜炎、心脏疾病等也可能导致左侧乳房刺痛。
如果左乳房刺痛感持续不缓解，或伴有其他症状，如乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、钼靶等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，在日常生活中，应注意保持乳房清洁，选择合适的内衣，避免挤压乳房，保持心情愉悦，避免过度劳累等。如果是在哺乳期，应注意正确的哺乳方法，避免乳头损伤。