宝宝鱼肝油可以在出生后数天开始补充，以满足宝宝生长发育的需求。一般建议在喂奶后15-30分钟内服用，这样可以提高鱼肝油的吸收率。
需要注意的是，宝宝的鱼肝油补充量应根据年龄和体重进行调整，过量补充可能会导致中毒。因此，建议在医生或营养师的指导下进行补充。同时，母乳喂养的宝宝通常不需要额外补充鱼肝油，因为母乳中含有足够的维生素D。
对于早产儿、低出生体重儿或存在维生素D缺乏风险的宝宝，医生可能会建议更早开始补充鱼肝油，并密切监测宝宝的维生素D水平。
此外，宝宝的饮食也应该多样化，包括富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、动物肝脏等，以确保宝宝获得足够的营养。
如果宝宝出现以下情况，应及时咨询医生：
食欲不振或消化不良。
频繁哭闹或睡眠不安。
出现佝偻病的症状，如颅骨软化、肋骨串珠、鸡胸等。
总之，宝宝鱼肝油的补充应根据个体情况进行调整，以确保宝宝的健康成长。同时，家长应该密切关注宝宝的饮食和健康状况，如有任何疑问，应及时咨询医生。