小孩吃东西想吐可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.消化系统问题：
消化不良：小孩的消化系统可能还不够成熟，无法有效消化某些食物。这可能导致食物在胃中停留时间过长，引起恶心和想吐的感觉。
胃炎或胃溃疡：炎症或溃疡可能导致胃部不适和呕吐。
肠道感染：病毒、细菌或其他病原体感染肠道可能引起腹泻和呕吐。
2.过敏反应：
小孩可能对某些食物过敏，如牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果等。过敏反应可以导致呕吐、皮疹、呼吸困难等症状。
3.药物副作用：某些药物可能引起胃肠道不适，导致呕吐。
4.其他健康问题：
头部受伤或其他身体部位的疼痛可能导致呕吐。
感染性疾病，如感冒、流感或耳部感染，也可能引起呕吐。
5.饮食习惯：
过度进食或进食过快可能导致胃部不适。
吃了过多的油腻、辛辣或刺激性食物也可能引起呕吐。
如果小孩经常出现吃东西想吐的情况，或者伴随其他症状，如发热、腹泻、腹痛、咳嗽等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和询问病史，以确定具体的原因并给予适当的治疗。
在日常生活中，可以采取以下措施来帮助小孩缓解呕吐症状：
1.少量多餐：避免一次进食过多，可以让小孩分多次进食较小的量。
2.选择易消化的食物：给予小孩易消化的食物，如煮熟的蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等。
3.保持水分摄入：呕吐可能导致脱水，确保小孩喝足够的水或口服补液溶液。
4.避免刺激性食物：减少油腻、辛辣、酸性或刺激性食物的摄入。
5.注意饮食卫生：保持食物的清洁和卫生，教导小孩勤洗手。
需要注意的是，每个小孩的情况可能不同，如果对小孩的健康有任何疑虑，最好咨询医生的意见。医生可以根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。