眼睛胀痛可能是用眼过度、青光眼、虹膜炎等原因所致，可以通过休息、使用眼药水、手术等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机等电子设备，或长期阅读、写作等，可导致眼睛疲劳、胀痛。建议适当休息，避免长时间用眼，同时可以通过按摩、热敷等方式缓解眼部不适。
2.青光眼：是一种眼科疾病，可导致眼压升高，引起眼睛胀痛、视力下降等症状。治疗方法包括药物治疗、激光治疗和手术治疗等，具体治疗方法需要根据病情的严重程度来选择。
3.虹膜炎：虹膜发生炎症后，可刺激眼部神经，引起眼睛疼痛、红肿、畏光等症状。治疗方法主要是使用散瞳剂、糖皮质激素等药物，以减轻炎症反应。
患者在治疗期间需要注意眼部卫生，避免揉眼，同时应避免长时间用眼，可适当食用富含维生素A、C、E等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末、生姜等。