眼睛发胀可能由多种原因引起，以下是一些可能的治疗方法：
1.休息和放松：长时间用眼或处于紧张状态可能导致眼睛发胀。休息眼睛，定期眨眼，远离电子设备，进行眼部按摩或热敷，有助于缓解眼睛疲劳。
2.调整用眼习惯：保持正确的用眼姿势，避免长时间近距离用眼。定期休息，远望或进行眼保健操。调整室内光线，确保充足但不刺眼。
3.药物治疗：如果眼睛发胀是由眼部疾病引起，如结膜炎、干眼症等，医生可能会开具眼药水或眼药膏进行治疗。使用药物前应遵循医生的建议。
4.病因治疗：针对引起眼睛发胀的具体病因进行治疗。例如，眼压升高可能需要使用降眼压药物或手术治疗；感染引起的结膜炎需要使用抗生素治疗。
5.生活方式调整：保持良好的生活习惯对眼睛健康很重要。均衡饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物。戒烟限酒，避免过度劳累和压力。
6.就医诊断：如果眼睛发胀持续时间较长、伴随其他症状或加重，应及时就医。眼科医生会进行详细的眼部检查，确定病因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，眼睛发胀可能是多种眼部或全身疾病的表现，因此在自行治疗之前最好咨询专业医生的意见。此外，定期进行眼部检查也是预防和早期发现眼部问题的重要措施。