慢性再障是一种可能危及生命的严重疾病，患者需要长期治疗和护理。以下是一些日常生活注意事项：
1.避免感染：保持个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。如流感季节避免前往人群密集场所，预防感染。
2.注意饮食：避免食用过硬、过烫的食物，以免损伤口腔黏膜。同时，应保证营养均衡，多摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如动物肝脏、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。
3.避免出血：使用软毛牙刷，避免用力刷牙和剔牙，以防牙龈出血。避免剧烈运动，避免磕碰，防止受伤引起出血。
4.定期复查：遵医嘱定期复查血常规、骨髓象等，以便及时调整治疗方案。
5.避免接触有害物质：避免接触苯、甲醛等有害物质，避免使用氯霉素、磺胺类药物等可能影响骨髓造血的药物。
6.保持心情舒畅：慢性再障的治疗需要长期坚持，患者应保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。
7.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
8.避免辐射：尽量减少X线、CT等放射性检查，避免长时间使用电脑和手机。
总之，慢性再障患者需要在日常生活中注意个人卫生、饮食、避免出血、定期复查、避免接触有害物质、保持心情舒畅、注意休息和避免辐射等方面，以提高生活质量，延长生存期。同时，患者应遵医嘱进行治疗，定期复查，如有不适及时就医。