小孩可以吃一些食物来补脑，增强记忆力，以下是一些推荐：
1.鱼类：鱼类富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，如Omega-3脂肪酸，有助于大脑发育和记忆力提高。
三文鱼：三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于提高大脑功能、改善记忆力。此外，三文鱼还富含维生素D，有助于钙的吸收，对于小孩的骨骼生长和健康也非常重要。
沙丁鱼：沙丁鱼中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B12和磷等营养成分，这些营养成分对小孩的大脑发育和记忆力提高都有帮助。
2.蛋类：蛋类富含优质蛋白质、氨基酸、胆碱等营养成分，是补脑的理想食物之一。
鸡蛋：鸡蛋是一种营养丰富的食品，富含优质蛋白质、氨基酸、胆碱、维生素D等营养成分。其中，胆碱是一种重要的神经递质，有助于提高记忆力和注意力。
3.坚果：坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、B族维生素等营养成分，具有补脑益智的作用。
核桃：核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、B族维生素等营养成分，具有补脑益智、增强记忆力的作用。此外，核桃还含有丰富的抗氧化物质，有助于预防衰老和疾病。
巴旦木：巴旦木含有丰富的维生素E，可有效地对抗自由基，起到保湿护肤和减缓衰老的作用。此外，巴旦木中的膳食纤维有助于维持孩子的肠道健康。
4.豆类：豆类富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B1、B2等营养成分，具有补脑益智的作用。
黑豆：黑豆含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B1、B2等营养成分，具有补脑益智的作用。此外，黑豆还含有丰富的膳食纤维、钙、铁、锌等营养成分，对于小孩的生长发育非常重要。
绿豆：绿豆具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。绿豆中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B1、B2等营养成分，具有补脑益智的作用。此外，绿豆还含有丰富的膳食纤维、钙、铁、锌等营养成分，对于小孩的生长发育非常重要。
5.牛奶：牛奶富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分，有助于大脑发育和记忆力提高。
全脂牛奶：全脂牛奶含有丰富的脂肪、维生素D和维生素A，有助于孩子的生长发育和免疫系统健康。此外，牛奶中的钙也有助于孩子的骨骼健康。
酸奶：酸奶是一种经过发酵的牛奶制品，它不仅保留了牛奶中的营养成分，还含有益生菌，有助于维持肠道健康。对于乳糖不耐受或消化不良的孩子，酸奶是一种更好的选择。
需要注意的是，饮食只是补脑和增强记忆力的一个方面，小孩还需要保持充足的睡眠、适当的运动和良好的学习习惯，才能更好地促进大脑发育和提高记忆力。