早上起来尿很黄可能是正常现象，也可能是某些疾病的表现，具体原因如下：
1.正常现象：
饮水过少：如果夜间或清晨起床时饮水较少，尿液会浓缩，导致颜色变黄。
饮食因素：某些食物，如胡萝卜、维生素B2等，可使尿液变黄。
药物影响：某些药物，如呋喃妥因、痢特灵等，可使尿液变黄。
2.疾病因素：
肝胆疾病：如肝炎、胆囊炎、胆结石等，可导致胆红素代谢异常，使尿液中的胆红素含量增加，从而使尿液变黄。
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，可导致尿液中炎症细胞增多，使尿液变黄。
其他：如溶血性疾病、急性肾损伤等，也可导致尿液变黄。
如果尿液变黄的同时，还伴有尿频、尿急、尿痛、腰痛、发热等症状，可能是疾病所致，建议及时就医，明确诊断。如果只是偶尔出现尿液变黄，且没有其他不适症状，可能是正常现象，不必过于担心。平时应注意多饮水，保持尿量充足，饮食均衡，避免过度劳累和饮酒。