宝宝8个月晚上频繁醒可能由多种原因导致，比如饥饿、环境不适、睡眠习惯问题等。一般来说，要先排查常见因素，再针对性解决。
环境因素影响
温度不适： 宝宝睡觉的环境温度若在20~25℃较适宜，若温度过高或过低，都可能让宝宝睡不踏实。比如温度高于28℃，宝宝会因燥热频繁醒来；温度低于18℃，宝宝会因寒冷而频繁扭动。光线过亮： 即使是晚上，若宝宝睡觉环境光线过亮，也会干扰宝宝睡眠。比如房间有强光照射进来，就可能让宝宝频繁醒。
饮食相关因素
喂养不足： 8个月的宝宝胃容量小，若晚上吃奶量不够，容易因饥饿醒来。一般3~4小时可能就会因饥饿需要进食。比如宝宝睡前没吃饱，后半夜就可能频繁醒来要奶吃。消化不良： 如果宝宝晚餐吃得过多或不易消化，晚上可能会因为肚子不舒服而频繁醒。比如吃了过多油腻的辅食，就可能导致宝宝肠胃负担重，影响睡眠。
睡眠习惯问题
没有固定作息： 宝宝还没有形成固定的睡眠作息，白天和晚上的睡眠模式混乱，就容易晚上频繁醒。比如白天睡太多，晚上精神就好，难以安稳入睡。依赖安抚物： 有些宝宝习惯依赖安抚奶嘴、妈妈的怀抱等才能入睡，一旦失去这些，就可能频繁醒来。比如宝宝一直含着安抚奶嘴睡觉，突然拿走就可能频繁醒。
身体不适原因
出牙不适： 8个月左右宝宝可能正在出牙，出牙期宝宝会有牙龈肿痛、瘙痒等不适，从而影响睡眠，导致频繁醒。皮肤问题： 宝宝皮肤若有湿疹等问题，会感到瘙痒，晚上就会频繁因为不舒服而醒来。比如湿疹出现在身体敏感部位，就会让宝宝睡不安稳。