1级高血压是指收缩压在140至159mmHg之间，或舒张压在90至99mmHg之间的高血压状态。这种情况需要引起重视，但通常不需要立即开始药物治疗，可以通过改善生活方式来控制血压，如健康饮食、适量运动、减少盐的摄入、戒烟限酒、保持心理平衡等。如果通过生活方式改变血压仍不能得到有效控制，医生可能会建议使用降压药物进行治疗。
对于高血压患者，尤其是1级高血压患者，定期监测血压非常重要。建议每天测量血压，并记录血压变化情况。同时，定期到医院进行体检，检查心、脑、肾等重要脏器的功能，以及是否存在其他心血管疾病危险因素。
此外，对于特殊人群，如老年人、糖尿病患者、慢性肾病患者等，1级高血压的管理可能有所不同。这些人群的血压目标值可能更低，治疗方案也需要根据个体情况进行调整。因此，对于这些特殊人群，建议在医生的指导下进行治疗和管理。
总之，1级高血压需要引起重视，但不必过于紧张。通过改善生活方式和定期监测血压，大多数患者可以有效控制血压，减少心脑血管疾病的发生风险。如果血压控制不理想或存在其他心血管疾病危险因素，应及时就医，接受医生的指导和治疗。