怕冷出虚汗，可能是以下原因引起：
1.肾阳虚：肾脏阳气不足，无法温煦身体，导致畏寒肢冷、自汗等症状。
2.气血不足：气血两虚，不能濡养身体，也会出现怕冷、出虚汗的现象。
3.阳气虚弱：体内阳气不足，卫外不固，稍一活动则出汗，且畏风怕冷。
4.外感风寒：风寒之邪侵袭肌表，正邪相争，导致发热恶寒、出汗等症状。
5.其他：甲状腺功能减退、低血糖、贫血等疾病也可能出现类似症状。
如果经常出现怕冷出虚汗的情况，建议及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能、血常规等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，也可以通过以下方法进行调理：
1.注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，避免着凉。
2.饮食调理：多吃温热性食物，如羊肉、桂圆、大枣等，少吃生冷食物。
3.适当运动：适量运动可以促进血液循环，增强体质。
4.保持心情舒畅：避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
5.作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜。
对于特殊人群，如孕妇、老人、儿童等，出现怕冷出虚汗的情况，更应引起重视，及时就医，以免影响身体健康。