月经提前7天是否正常，需要根据具体情况来判断。一般来说，月经周期为21至35天，平均约为28天。如果月经周期经常提前7天以上，可能属于月经先期，需要引起重视。以下是一些可能导致月经提前的原因：
情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
起居无度：据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
过度节食：专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。
嗜好酒烟：烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
对于月经提前的情况，建议及时就医，进行相关检查，如妇科B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，注意饮食健康，适当运动，对于调节月经也有一定的帮助。
需要注意的是，青春期少女和更年期妇女由于卵巢功能尚未完全发育成熟或卵巢功能开始衰退，可能会出现月经周期不规律的情况，这属于正常现象。但如果月经提前的情况持续存在或伴有其他症状，如月经量过多、过少、经期过长或过短、痛经等，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。此外，一些疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、甲状腺功能亢进等，也可能导致月经提前，因此需要进行全面的检查和诊断。