如果孩子五个月了，母乳变少，可以尝试以下方法来增加母乳量：
1.频繁吸吮：让孩子频繁吸吮乳头，刺激乳腺分泌更多的乳汁。
2.保持良好的心情：心情愉悦有助于促进乳汁分泌。
3.合理饮食：多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、蔬菜和水果等。
4.注意休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和乳汁分泌。
5.尝试中药催乳：在医生的指导下，使用一些中药催乳，如王不留行、通草等。
6.寻求专业帮助：如果以上方法都无法增加母乳量，可以寻求专业催乳师或医生的帮助。
需要注意的是，如果孩子已经习惯了奶瓶喂养，可能会因为吸吮乳头的力度不够而导致母乳分泌减少。此时，可以尝试让孩子直接吸吮乳头，或者在孩子饥饿时先吸吮乳头，再使用奶瓶喂养。同时，也要注意观察孩子的体重增长情况，确保孩子能够获得足够的营养。如果孩子体重增长缓慢，或者出现其他异常情况，应及时咨询医生。