肚子疼还拉肚子可能由多种原因造成，以下是一些可能的原因：
1.感染：肠道感染是导致肚子疼和拉肚子的常见原因，如细菌、病毒或寄生虫感染。食用受污染的食物或水、接触感染者或在卫生条件差的环境中生活都可能引发感染。
细菌感染：如沙门氏菌、大肠杆菌等，常通过受污染的食物或水进入肠道，引起肠道炎症和拉肚子。
病毒感染：轮状病毒、诺如病毒等是常见的病毒感染源，可导致水样泻和腹痛。
寄生虫感染：例如肠道蛔虫、贾第虫等寄生虫感染也可能引起类似症状。
2.食物中毒：摄入受细菌、毒素或化学物质污染的食物，可能导致食物中毒。症状包括肚子疼、拉肚子、恶心、呕吐等。
3.肠道炎症：炎症性肠病，如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道炎症和腹泻。此外，肠易激综合征等功能性肠道疾病也可能引起肚子疼和拉肚子。
4.药物反应：某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药（NSAIDs）等，可能引起肠道不适和拉肚子。
5.饮食问题：食用过多的高脂肪、辛辣、油腻或刺激性食物，以及消化不良、乳糖不耐受等也可能导致肚子疼和拉肚子。
6.其他原因：腹部受凉、肠道过敏、肠梗阻、肠易激综合征、胆囊疾病等也可能引起这些症状。
如果肚子疼和拉肚子的症状持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他症状，如发热、呕吐、血便、脱水等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关检查，如粪便常规、血液检查等，以确定具体原因并给予适当的治疗。
在等待就医期间，应注意以下几点：
1.补充足够的水分和电解质，以防止脱水。可以饮用适量的白开水、淡盐水或口服补液溶液。
2.避免食用油腻、辛辣、刺激性食物和高纤维食物，以免加重症状。
3.注意个人卫生，勤洗手，保持餐具和厨房的清洁。
4.注意休息，避免过度劳累。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人或有基础疾病的人群，如果出现肚子疼和拉肚子的症状，应特别关注并及时就医，因为这些人群的情况可能较为复杂，需要专业的医疗建议和治疗。