如果女性平时月经周期规律，在没有怀孕的情况下，出现月经推迟10天，是不正常的。这种情况可能是由以下原因引起的。
1.怀孕：如果女性有性生活，且没有采取有效的避孕措施，月经推迟10天，首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以到医院进行B超检查或血HCG检查，以明确是否怀孕。
2.内分泌失调：如果女性长期精神紧张、压力过大、生活不规律、熬夜等，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起月经推迟。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，女性的卵巢功能会逐渐衰退，雌激素水平下降，可能会导致月经不规律，出现月经推迟的现象。
4.其他因素：一些全身性疾病，如贫血、营养不良、慢性肝炎、肾炎、肿瘤等，也可能导致月经推迟。此外，服用某些药物，如避孕药、减肥药等，也可能影响月经周期。
如果出现月经推迟10天的情况，建议及时到医院就诊，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，女性在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情愉悦，适当运动，有助于维持月经的正常周期。此外，如果有性生活，要注意采取有效的避孕措施，避免意外怀孕。