继发性痛经是指由盆腔器质性疾病引起的痛经，吃以下食物可能有助于缓解疼痛：
1.富含维生素和矿物质的食物：如蔬菜、水果、全谷物等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于缓解痛经引起的不适。
2.富含ω-3脂肪酸的食物：如鱼类、鱼油等，ω-3脂肪酸可以减轻炎症反应，缓解痛经。
3.温热的食物：如姜汤、红糖水等，温热的食物可以促进血液循环，缓解子宫收缩引起的疼痛。
4.富含蛋白质的食物：如鸡肉、鱼肉、豆类等，蛋白质是身体的重要组成部分，有助于缓解身体疲劳和不适。
需要注意的是，食物只能缓解痛经引起的不适，并不能根治继发性痛经。如果痛经严重，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，对于继发性痛经患者，还应注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯：如保持规律的作息时间、适量的运动、避免过度劳累等，有助于缓解痛经。
2.注意保暖：经期应注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。
3.避免食用刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷等食物，这些食物可能会加重痛经。
4.心理调节：痛经可能会给患者带来心理压力，应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
总之，继发性痛经患者应注意饮食和生活习惯的调整，如果痛经严重，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。