女性脂溢性脱发可以通过药物治疗、生活方式调整等方法来改善。一般来说，药物治疗中常用的有米诺地尔等，局部外用米诺地尔可以刺激毛囊，促进头发生长，通常需要连续使用3 - 6个月才能看到较为明显的效果。
药物治疗方面
米诺地尔： 这是一种外用药物，它能够扩张头皮血管，改善毛囊周围的血液循环，从而促进头发生长。女性使用时一般是每天涂抹1 - 2次，要注意均匀涂抹在脱发区域。非那雄胺： 不过非那雄胺一般不建议女性自行使用，因为它是雄激素拮抗剂，可能会对女性内分泌产生影响，通常适用于男性脂溢性脱发，女性使用需要在医生严格评估后谨慎考虑。
生活方式调整
饮食方面： 要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼类、豆类等，蛋白质是头发生长的重要营养物质。同时，也要多吃富含维生素的蔬菜水果，比如橙子、菠菜等，维生素有助于维持毛囊的健康。还要减少高糖、高脂食物的摄入，这类食物可能会加重脂溢性脱发的情况。作息方面： 要保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。因为睡眠不足会影响身体的内分泌平衡，进而影响头发的生长。另外，要避免长期熬夜，长期熬夜会打乱生物钟，对头发健康不利。
头皮护理
清洁头皮： 选择适合自己发质的洗发水，定期清洁头皮，但也不要过度清洁，一般建议2 - 3天洗一次头。过度清洁会破坏头皮的油脂平衡，反而不利于头发健康。避免过度 styling： 尽量减少使用烫发、染发产品，因为这些产品中的化学物质会损伤头发和头皮。如果必须烫发染发，要选择质量可靠且对头发损伤较小的产品，并且烫发染发后要加强对头发的护理。