顺产后屁股痛的恢复时间因人而异，一般需要1至4周，但也可能更长。以下是一些可能影响恢复时间的因素：
1.个人体质：不同人的体质不同，恢复速度也会有所差异。
2.分娩情况：顺产时的产程是否顺利，是否有侧切或撕裂等情况，会影响屁股痛的恢复。
3.护理措施：产后的护理措施也很重要，如正确的卧床姿势、及时的冷敷或热敷、适量的运动等，都有助于缓解疼痛和促进恢复。
4.其他因素：如是否有其他健康问题、是否按照医生的建议进行护理等。
需要注意的是，如果屁股痛持续时间较长、疼痛程度加重或伴有其他异常症状，如发热、红肿、恶露异常等，应及时就医，以排除感染等其他问题。
对于顺产的产妇，以下是一些缓解屁股痛的建议：
1.卧床休息：产后应尽量卧床休息，避免长时间站立或坐着。
2.采取舒适的姿势：睡觉时可采用侧卧或仰卧，在两腿中间放一个枕头，以减轻屁股的压力。
3.冷敷或热敷：在产后72小时内，可采用冷敷的方法缓解疼痛；72小时后，则可改为热敷。
4.适量运动：产后应根据身体恢复情况，适量进行一些盆底肌肉的锻炼，有助于恢复盆底功能和缓解疼痛。
5.注意个人卫生：保持会阴部的清洁，勤换卫生巾。
6.按照医生的建议进行护理：如医生建议使用止痛药或进行其他治疗，应遵医嘱使用。
总之，顺产后屁股痛是一种常见的现象，大多数情况下会逐渐缓解。产妇应注意休息和护理，如有异常应及时就医。同时，家人也应给予产妇足够的关心和支持，帮助其顺利度过产后恢复期。