女性总是小便可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.生理原因：
饮水过多：饮水过多会导致尿量增加，从而引起尿频。
怀孕：怀孕后子宫会逐渐增大，可能会压迫膀胱，导致尿频。
更年期：更年期女性的激素水平变化可能会影响泌尿系统功能，导致尿频。
2.疾病因素：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激会导致尿频、尿急、尿痛等症状。
泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石移动时可能会刺激尿路，引起尿频。
泌尿系统肿瘤：如膀胱癌、肾癌等，肿瘤可能会压迫或刺激尿路，导致尿频。
其他疾病：糖尿病、尿崩症等也可能导致尿频。
3.心理因素：
焦虑、紧张：心理压力过大或情绪紧张时，可能会引起尿频。
强迫症：某些强迫症患者可能会出现反复排尿的行为。
如果女性总是小便，且伴有尿急、尿痛、尿不尽等不适症状，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、尿培养、泌尿系统超声等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
此外，女性在日常生活中应注意以下几点，有助于预防尿频：
1.保持良好的卫生习惯：勤洗澡、勤换内裤，避免细菌感染。
2.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于冲刷尿道，预防感染。
3.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，少喝咖啡、茶等饮料。
4.定期锻炼：适量的运动有助于增强身体免疫力。
5.及时就医：如果出现尿频、尿急等症状，应及时就医，避免病情加重。
需要注意的是，老年人、孕妇、糖尿病患者等特殊人群，如果出现尿频症状，应更加重视，及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。