如果20号来月经，安全期通常是月经来潮前的7天和月经结束后的8天，但安全期并非绝对安全，还需注意其他因素。
安全期避孕法是一种常用的避孕方法，通过计算女性的安全期来避免受孕。然而，需要注意的是，安全期避孕法并不完全可靠，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生变化。
对于月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经来潮前的14天左右。因此，从月经来潮的第一天开始计算，前7天和后8天通常被认为是安全期。但这只是一个大致的估计，实际的排卵时间可能会有所偏差。
此外，还有一些其他因素可能影响安全期的安全性。例如，女性的月经周期可能会不规律，导致排卵时间提前或推迟。此外，一些女性可能存在额外的排卵或排卵异常的情况。
因此，即使在安全期，也不能完全排除受孕的风险。如果您不希望怀孕，建议采取其他可靠的避孕方法，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。此外，还应该注意以下几点：
基础体温测定：通过每天测量基础体温，可以了解自己的排卵情况，但需要持续监测一段时间才能准确判断。
排卵试纸检测：可以通过检测尿液中的LH激素水平来预测排卵时间，但结果也可能存在误差。
就医咨询：如果您对安全期避孕法有疑虑或存在其他避孕需求，可以咨询医生或计划生育专业人员，他们可以根据您的具体情况提供更准确的建议和指导。
总之，安全期避孕法是一种简单的避孕方法，但并不可靠。在选择避孕方法时，应该根据自己的实际情况和需求，综合考虑各种因素，并采取最适合自己的避孕措施。同时，也要注意保护自己的生殖健康，定期进行妇科检查。如果出现月经异常或其他不适症状，应及时就医。