一、非药物干预缓解鼻子不通气
1.清理鼻腔分泌物：可用生理盐水或海盐水滴鼻，待分泌物软化后，使用吸鼻器轻柔吸出。需注意操作时动作要轻缓，避免损伤宝宝鼻腔黏膜。因为10个月宝宝鼻腔较窄，分泌物易堵塞导致通气不畅，通过清理可直接改善通气状况。
2.湿化空气：使用加湿器保持室内空气湿度在40%-60%左右，合适的湿度能减轻鼻腔黏膜干燥，缓解鼻塞。但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。室内空气干燥时，宝宝鼻腔黏膜易受刺激，分泌物干结加重鼻塞，湿化空气可避免这种情况。
3.调整体位：让宝宝采取侧卧位，有助于缓解单侧鼻塞，改善呼吸通畅度。因为侧卧位时，下方鼻腔因重力作用分泌物引流相对顺畅，利于通气。
二、需及时就医的情况
1.呼吸困难表现：若宝宝出现呼吸急促、鼻翼扇动、面色发紫等情况，提示可能存在较严重的鼻腔阻塞问题，需立即就医。这是因为宝宝呼吸系统发育尚未完善，严重鼻塞可能影响正常呼吸，威胁健康。
2.鼻塞持续不缓解：经非药物干预后，鼻塞症状仍无改善且持续超过2-3天，应带宝宝就医。长时间鼻塞可能影响宝宝吃奶、睡眠等，需由医生评估是否存在其他病因，如鼻腔结构异常、上呼吸道感染等。
3.伴随其他严重症状：如宝宝同时伴有高热（体温持续超过38.5℃）、频繁咳嗽、精神萎靡等症状，可能是由感染等其他疾病引起鼻塞，需及时就医进行相关检查和治疗。因为这些伴随症状提示可能存在较为复杂的健康问题，需要专业医生进行诊断和处理。