35岁月经量少可能与多种因素有关，以下是一些建议：
1.就医检查：月经量少可能是一些潜在健康问题的信号，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常、宫腔粘连等。建议及时就医，进行全面的身体检查和相关激素水平的检测，以确定具体原因。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式对于改善月经量少可能有帮助，包括：
均衡饮食：摄入富含营养的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康脂肪。
适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以帮助调节内分泌系统。
减轻压力：寻找适合自己的减压方法，如冥想、瑜伽、放松技巧等，以减少压力对身体的影响。
规律作息：保持充足的睡眠，规律的作息时间有助于身体的正常功能。
3.治疗潜在疾病：根据具体的病因，医生可能会制定相应的治疗方案。例如：
多囊卵巢综合征：可能需要口服避孕药、调整激素水平或进行胰岛素抵抗的治疗。
高泌乳素血症：可能需要药物来降低泌乳素水平。
甲状腺功能异常：甲状腺功能低下可能需要补充甲状腺激素。
宫腔粘连：可能需要进行宫腔镜手术来分离粘连。
4.中医调理：中医在调理月经方面有一定的经验，可以考虑咨询中医师。一些中医方法如中药调理、针灸、艾灸等可能有助于改善月经量少的问题。
5.关注情绪健康：月经量少可能会对情绪产生影响，如焦虑、抑郁等。关注自己的情绪健康，寻求心理支持或咨询专业心理医生，有助于缓解情绪问题。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据个体情况而定。在面对月经量少的问题时，及时就医并遵循医生的建议是非常重要的。此外，如果月经量少伴有其他异常症状，如痛经、周期不规律、不孕等，应及时就医进行进一步的诊断和治疗。同时，保持良好的心态和健康的生活习惯对于维持月经的正常也很重要。