外关穴位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。
外关穴是手少阳三焦经的络穴，八脉交会穴之一，通于阳维脉，具有清热解毒、解痉止痛、通经活络的功效。以下是关于外关穴的一些强相关信息补充：
1.缓解疼痛：外关穴可用于治疗头痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋等头面五官病证，以及颈项强痛、肩背痛、肘臂屈伸不利、手指疼痛、麻木等痛证。
2.调理月经：外关穴还可用于治疗月经不调、痛经等妇科病证。
3.改善睡眠：按摩外关穴可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠、多梦等症状。
4.保健作用：经常按摩外关穴，还可以提高身体的免疫力，预防疾病的发生。
需要注意的是，在使用外关穴进行治疗时，应注意以下几点：
1.按摩力度不宜过大，以免损伤皮肤和肌肉。
2.孕妇、经期女性以及身体虚弱者，按摩时应谨慎。
3.如果症状较为严重，应及时就医，不宜单纯依靠按摩外关穴进行治疗。
总之，外关穴是一个非常重要的穴位，经常按摩外关穴可以起到保健养生的作用。但是，在使用外关穴进行治疗时，应注意方法和注意事项，以免造成不良后果。