咳嗽咳不出来时，可尝试以下方法缓解：
1.深呼吸和咳嗽：慢慢地深呼吸几次，然后用力咳嗽，帮助清除痰液。
2.饮水：保持身体水分充足，有助于稀释痰液，使其更容易咳出。
3.改变体位：尝试不同的体位，如坐直、侧卧或前倾，可能有助于咳出痰液。
4.胸部物理治疗：如胸部叩击、震颤等，可以促进痰液松动和排出。
5.使用祛痰药物：医生可能会开处方祛痰药物，帮助减轻痰液黏稠度，使其更容易咳出。
6.就医：如果咳嗽持续时间较长、伴有其他症状或无法缓解，应及时就医，以确定病因并接受适当的治疗。
需要注意的是，对于某些人群，如老年人、患有慢性疾病或免疫系统较弱的人，咳嗽咳不出来可能需要特别关注。如果存在呼吸困难、喘息、胸痛或其他严重症状，应立即就医。此外，避免吸烟和暴露在刺激性物质中也有助于缓解咳嗽。