二十个月宝宝一天的饮食安排可以参考以下建议：
一、饮食安排
1.早餐
主食：可以选择面包、馒头、粥等。
蛋白质：鸡蛋、豆腐、牛奶等。
蔬菜或水果：可以选择西红柿、黄瓜、苹果等，切成小块或丝。
2.上午加餐
水果：可以选择香蕉、橙子、草莓等。
奶制品：酸奶、奶酪等。
3.午餐
主食：米饭、面条、饺子等。
蛋白质：鱼肉、鸡肉、虾肉等。
蔬菜：各种蔬菜都可以，如西兰花、胡萝卜、菠菜等。
4.下午加餐
坚果：如核桃、杏仁、腰果等。
水果：可以选择梨、桃子、火龙果等。
5.晚餐
主食：可以选择米饭、面条、饼等。
蛋白质：豆腐、鸡蛋、瘦肉等。
蔬菜：各种蔬菜都可以，如白菜、豆角、茄子等。
6.晚上加餐（可选）
奶制品：可以选择酸奶、牛奶等。
水果：可以选择草莓、蓝莓等。
二、注意事项
1.饮食均衡：宝宝的饮食应包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等各种营养素，以保证宝宝的生长发育需要。
2.食物多样化：宝宝的饮食应多样化，包括各种主食、蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶制品等，以保证宝宝获得各种营养素。
3.控制食物量：宝宝的饮食量应根据宝宝的年龄、体重、活动量等因素进行调整，避免过度进食或饥饿。
4.注意食物安全：宝宝的食物应新鲜、卫生，避免食用过期、变质的食物，同时应注意食物的烹饪方式，避免营养流失。
5.培养良好的饮食习惯：宝宝的饮食习惯应从小培养，如定时进餐、不挑食、不偏食、不吃零食等。
总之，二十个月宝宝的饮食安排应根据宝宝的年龄、体重、活动量等因素进行调整，同时应注意食物的安全、卫生和多样化，以保证宝宝获得足够的营养。如有特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。