酸枣仁泡水喝具有以下功效：
1.改善睡眠：酸枣仁中含有生物碱、黄酮等成分，具有镇静、催眠的作用，可用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦等症状。
2.养心补肝：酸枣仁性甘、酸，平，归肝、胆、心经，具有养心补肝、宁心安神的功效，可用于治疗心肝血虚引起的心烦不安、失眠多梦等症状。
3.敛汗生津：酸枣仁味酸，具有敛汗生津的作用，可用于治疗自汗、盗汗等症状。
4.降血压：酸枣仁中含有总皂苷、总黄酮等成分，具有降血压的作用，可用于治疗高血压病。
5.增强免疫力：酸枣仁中含有多糖、黄酮等成分，具有增强免疫力的作用，可用于治疗病后体虚、免疫力低下等症状。
需要注意的是，酸枣仁泡水喝的功效有限，不能替代药物治疗疾病。如果有疾病需要治疗，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，酸枣仁泡水喝也有一些禁忌，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、年老体弱者等人群应慎用或禁用。