寒气重是中医的一个概念，通常指体内的寒气过盛。对于感冒后寒气重的情况，可以采取以下措施来缓解。
1.注意保暖：及时增添衣物，特别是在寒冷的环境中。可以使用热水袋或暖宝宝来温暖身体，但要注意避免烫伤。
2.饮食调理：可以适量食用一些温热的食物，如姜汤、红糖水、葱蒜等，以帮助驱散寒气。避免食用过多寒性食物，如西瓜、梨、冰淇淋等。
3.适当运动：适度的运动可以促进血液循环，增强身体的抵抗力。可以选择一些适合的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，但要避免过度劳累。
4.中医调理：可以考虑采用中医的方法来调理身体，如艾灸、拔罐、按摩等。这些方法可以通过刺激穴位和经络来调整身体的气血运行，缓解寒气重的症状。
5.药物治疗：如果寒气重的症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些中药或西药来治疗。中药如桂枝汤、麻黄汤等，西药如解热镇痛药等。
6.休息充足：感冒后身体需要充分的休息来恢复体力。保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于提高身体的免疫力。
7.保持室内空气流通：保持室内空气流通，可以减少病毒和细菌的传播，有助于预防感冒的复发和加重。
需要注意的是，寒气重的情况可能因人而异，因此在采取以上措施时，应根据个人的体质和具体情况来选择合适的方法。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，预防感冒也非常重要，保持良好的生活习惯，如勤洗手、避免接触感染者等，可以有效预防感冒的发生。