排卵期一般在下次月经来潮前14天左右。如果8月8号来的月经，月经周期为28天，那么排卵期则在8月22号左右。
如果月经周期不规律，排卵期则会发生变化，可以通过以下方法来推测排卵期：
1.基础体温测定：在月经周期中，基础体温会随着排卵而发生变化。在排卵前，基础体温较低，排卵后基础体温会升高0.3℃-0.5℃。可以通过每天测量基础体温来推测排卵期。
2.宫颈黏液观察：在排卵期，宫颈黏液会变得稀薄、透明、有弹性，拉丝度增加。可以通过观察宫颈黏液的变化来推测排卵期。
3.排卵试纸检测：排卵试纸可以检测尿液中的LH水平，LH水平的升高预示着即将排卵。可以通过使用排卵试纸来推测排卵期。
需要注意的是，以上方法只能大致推测排卵期，不能准确预测排卵时间。如果想要更准确地了解排卵期，可以通过B超监测卵泡发育来确定。
此外，对于备孕的女性来说，在排卵期增加同房次数可以提高受孕几率。但需要注意的是，同房时应注意卫生，避免感染。如果没有备孕计划，在排卵期同房时应做好避孕措施，避免意外怀孕。