身上起疙瘩不疼不痒可能由多种原因引起。比如荨麻疹，它是一种常见的皮肤病，部分患者可能在数小时至数天内自行消退，但也有反复发生的情况。
一、过敏性皮炎
接触性过敏原引起： 比如接触了某些植物（像漆树）、化学物质（如某些化妆品、洗涤剂）等，就可能引发身上起不疼不痒的疙瘩。如果能及时远离过敏原，症状可能会逐渐缓解，但如果持续接触，疙瘩可能会增多。食物过敏导致： 食用了鱼虾、坚果、牛奶等易过敏食物后，也可能出现身上起疙瘩不疼不痒的情况。一般来说，停止食用过敏食物后，症状会有一定程度的改善，但具体恢复时间因人而异。
二、皮脂腺囊肿
毛囊堵塞引发： 皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成潴留性囊肿。这种囊肿通常生长缓慢，一般没有疼痛和瘙痒症状，但如果发生感染，就会出现红肿热痛等表现。好发于头面、背臀等部位。与皮肤卫生有关： 平时不注意皮肤清洁，容易导致毛囊堵塞，增加皮脂腺囊肿的发生几率。所以要注意保持皮肤清洁，尤其是易出汗部位。
三、传染性软疣
病毒感染引起： 由传染性软疣病毒感染所致，可通过直接接触传播，也可自体接种。表现为皮肤上出现蜡样光泽的小丘疹，顶端凹陷，能挤出乳酪状软疣小体，一般无疼痛和瘙痒症状。儿童及免疫力低下者更容易感染。公共场所需注意： 在公共泳池、浴室等场所，要注意做好防护，避免接触传染源，降低感染传染性软疣的风险。身上起疙瘩不疼不痒的原因较多，需要根据具体情况来判断。如果疙瘩长时间不消退或有增多、其他不适等情况，建议及时就医，明确诊断后再进行相应处理。