性生活后一侧睾丸疼可能与睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张等有关。以下是一些建议：
1.休息：停止性生活，躺下休息，避免长时间站立或坐着。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在睾丸上，每次15-20分钟，每天数次，有助于缓解疼痛和肿胀。
3.就医：及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生可能会建议进行血常规、超声等检查，以确定疼痛的原因。
4.治疗：根据病因进行治疗。如果是睾丸炎或附睾炎，可能需要使用抗生素；如果是精索静脉曲张，可能需要手术治疗。
5.注意事项：
避免过度劳累和剧烈运动。
保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等。
注意个人卫生，勤换内裤。
按照医生的建议进行治疗，按时服药，定期复查。
需要注意的是，睾丸疼痛也可能是其他严重疾病的症状，如睾丸扭转、睾丸肿瘤等。因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如高热、恶心、呕吐等，应立即就医，以便及时诊断和治疗。对于老年人、糖尿病患者、免疫系统功能低下者等特殊人群，睾丸疼痛可能更需要引起重视，因为他们更容易发生严重的并发症。